La psicoterapia è un percorso introspettivo che ha lo scopo di ridurre la sofferenza interiore, di superare un blocco interno che impedisce il naturale fluire della propria esistenza. Questo blocco può essere legato a momenti particolarmente complessi della vita, ad eventi traumatici o stressanti e si può anche esprimere attraverso una sintomatologia.
Lo psicoterapeuta accompagna la persona nell’esplorazione del proprio modo di leggere e sentire ciò che gli accade nelle situazioni e con gli altri, in modo da individuare cosa determina la sua sofferenza, cosa impedisce al soggetto di utilizzare a pieno le sue risorse e soddisfare i propri bisogni.
Fare questo significa conoscere ed entrare in contatto con diverse parti di sé, anche quelle più nascoste e spesso in conflitto tra loro, al fine di favorire il cambiamento.
La psicoterapia dunque non è solo un intervento sul disagio, ma anche un percorso di crescita attraverso la conoscenza di sé.